Du kannst niemals wissen wo

Deine Grenze ist, wenn Du sie nicht ein einziges mal erreicht hast!

Du willst...

 

die beste Form deinens Lebens

 

Verbesserung der Fitness & Figur

 

mehr Energie für den Alltag

 

Steigerung der Ausdauer, Kraft & Beweglichkeit

 

im freien trainieren

FOT

Functional Outdoor Training

 

ist ein individuell abgestimmtes Training wobei der Trainierende größtenteils mit eigenem Körpergewicht arbeitet. Es werden keine schweren und Gelenkschädigenden Gewichte benutzt. Es kommen nur Hilfsmittel wie Schlingentrainer, Minibands, Superbands (Tubes), Rope´s Koordinationsleiter und Bulgarian Bag zum Einsatz

Probetraining ist jederzeit möglich

 

Das Training kann als Personal-, Partner- oder Kleingruppentraining (max. 5 Personen) gebucht werden.

 

Größere Gruppen ( Fussball, Handball, Firma, etc. ) sind nach Absprache möglich

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