Du kannst niemals wissen wo

Deine Grenze ist, wenn Du sie nicht ein einziges mal erreicht hast!

Du willst...


 die beste Form deinens Lebens


Verbesserung der Fitness & Figur


mehr Energie für den Alltag


        Steigerung der Ausdauer, Kraft &                        Beweglichkeit


im freien trainieren

FOT

Functional Outdoor Training


ist ein individuell abgestimmtes Training wobei der Trainierende größtenteils mit eigenem Körpergewicht arbeitet. Es werden keine schweren und Gelenkschädigenden Gewichte benutzt. Es kommen nur Hilfsmittel wie Schlingentrainer, Minibands, Superbands (Tubes), Rope´s Koordinationsleiter und Bulgarian Bag zum Einsatz

Probetraining ist jederzeit möglich



Das Training kann als Personal-, Partner- oder Kleingruppentraining (max. 5 Personen) gebucht werden.


Größere Gruppen ( Fussball, Handball, Firma, etc. ) sind nach Absprache möglich

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