Training mit Kinderwagen

an der frischen Luft...

 

Kostenloses Probetraining ist jeder Zeit Möglich

 

Jeden Dienstag

 

15:00 - 16:00 Uhr

an der Fähre in Bernburg

 

Jeden Freitag

 

15:00 - 16:00 Uhr

auf der alten Bibel, an der Schwimmhalle

Dich erwartet...

 

eine Trainingseinheit zwischen 45 - 60 Minuten.

 

Erwärmung durch Gelenkschonendes Ausdauertraining mit Walken

 

Effektives Training des Herz-Kreislauf-Systems und zur Steigerung der Fettverbrennung

 

Rückentraining für eine bessere Haltung im Alltag mit Baby

 

gezielte Krafteinheiten für Bauch, Beine & Po

 

Stretching der Schulter-Nacken-Brustmuskulatur für mehr Beweglichkeit & Flexibilität.

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Du willst...

 

Steigerung der Ausdauer, Kraft & Beweglichkeit

 

Verbesserung der Fitness & Figur

 

mehr Energie für den Alltag

 

mehr gemeinsame Zeit mit deinem Kind

 

Kontakt & Austausch mit anderen sportlichen Müttern